감정이해하기 시리즈 소개

감정이해하기

마음이 자꾸만 흔들릴 때가 있죠. 그럴 땐, 내 안의 감정이 어떤 말을 건네고 싶은 걸지도 몰라요.
이곳은 감정을 억누르지 않고, 부드럽게 들여다보는 공간입니다.
하나하나의 감정을 이해하며, 나를 조금 더 사랑하게 되는 여정에 꼭 필요한 감정에 대하여 탐구하는 공간입니다.

감정을 억누르지 않고 따뜻하게 들여다보는 감정이해하기 시리즈를 소개하는 대표 이미지입니다. 따뜻한 색감의 추상 일러스트와 함께 감정 치유 여정을 시각적으로 표현했습니다.

---

감정은 단순한 기분이 아니라, 내면이 보내는 언어입니다.
이 시리즈는 감정의 본질부터 중독, 억압, 신념, 질병까지
감정이 삶에 미치는 영향을 통합적으로 탐색하며,
감정을 건강하게 다루고 내면소통을 실천하는 여정을 안내합니다.

📚 감정이해하기 시리즈 목차

번호	제목	핵심 키워드
1	감정의 본질	감정이란 무엇인가
2	감정의 종류	기본 감정, 복합 감정
3	감정을 다루는 법	감정 수용, 감정 다루기
4	감정의 피라미드	욕구, 신념 구조
5	몸에게 말을 걸다	감정과 신체
6	감정의 거울	투사, 자각
7	감정과 관계	대인관계, 공감
8	감정의 균형	조절, 중립
9	감정과 의사결정	판단, 직관
10	감정의 언어	표현, 말하기
11	감정의 창조 에너지	현실창조, 파동
12	감정과 기억	무의식 반응
13	감정과 자존감	가치, 자기존중
14	감정과 억압	무시, 억눔
15	감정과 중독	회피, 습관화
16	감정과 음식 중독 (실천편)	폭식, 감정위로
17	감정의 표출	분노, 표현 방식
18	감정과 습관	자동 반응
19	감정과 내면아이	상처, 치유
20	감정과 질병	몸-마음 연결
21	감정과 건강 회복	의식 치유
22	감정과 믿음	잠재의식, 창조
23	감정과 신념	무의식 구조
24	감정과 무의식	감정 저장소, 카르마