감정이해하기 시리즈 소개
감정이해하기마음이 자꾸만 흔들릴 때가 있죠. 그럴 땐, 내 안의 감정이 어떤 말을 건네고 싶은 걸지도 몰라요.이곳은 감정을 억누르지 않고, 부드럽게 들여다보는 공간입니다.하나하나의 감정을 이해하며, 나를 조금 더 사랑하게 되는 여정에 꼭 필요한 감정에 대하여 탐구하는 공간입니다.감정은 단순한 기분이 아니라, 내면이 보내는 언어입니다.이 시리즈는 감정의 본질부터 중독, 억압, 신념, 질병까지감정이 삶에 미치는 영향을 통합적으로 탐색하며,감정을 건강하게 다루고 내면소통을 실천하는 여정을 안내합니다.📚 감정이해하기 시리즈 목차번호제목핵심 키워드1감정의 본질감정이란 무엇인가2감정의 종류기본 감정, 복합 감정3감정을 다루는 법감정 수용, 감정 다루기4감정의 피라미드욕구, 신념 구조5몸에게 말을 걸다감정과 신체6..
전체 카테고리 안내 – 정화 나무
🌿 정화 나무감정을 품으며, 진짜 나로 피어나는 놀이터● 정화 나무에 오신 걸 환영합니다삶이 아플 때, 마음이 혼란할 때,그 감정을 억누르지 않고 조용히 바라볼 수 있는 곳,그 자리에 ‘정화 나무’가 있습니다.이 공간은 내 안의 감정을 하나하나 꺼내어따뜻하게 들여다보며,존재의 깊은 여정을 함께 걷기 위한 마음의 놀이터입니다.● 우리는 왜 감정을 이해해야 할까요?감정은 단지 ‘느낌’이 아닙니다.감정은 내면의 언어이며,삶이 나에게 보내는 사랑의 신호입니다.억누르면 병이 되고, 흘려보내면 지혜가 됩니다.여기서는 감정을 이해하고,그 안에 숨겨진 욕구, 신념, 상처를 마주보는 여정을 나눕니다.● ‘정화’라는 이름처럼내 닉네임 ‘정화 나무’는숨을 들이쉴 때마다 삶의 숨결을 받아들이고,숨을 내쉴 때마다 내면의 고통..
