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자기 표현

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감정의 창조 에너지 감정과 창조성 – 감정은 어떻게 창조 에너지가 되는가감정은 단지 느낌이 아니라 창조의 원천입니다.이 글에서는 감정이 어떻게 억눌릴 때 병이 되고, 흐를 때 창조가 되며, 일상에서 감정을 창조성으로 전환하는 실질적인 방법들을 안내합니다.📒 목차감정은 에너지다억누르면 병이 되고, 흐르면 창조가 된다감정은 창조의 통로감정을 창조로 전환하는 일상 연습표현은 곧 치유이며 창조이다결론: 감정은 나를 창조하는 힘이다감정은 에너지다감정(emotion)은 단순한 심리 상태가 아니라 움직이는 에너지입니다. 그 어원인 라틴어 ‘emovere’는 '움직이다'를 뜻합니다. 기쁨, 분노, 슬픔 등 모든 감정은 내면의 에너지가 밖으로 흐르려는 움직임입니다.모든 감정은 내면의 에너지가 밖으로 흐르려는 자연스러운 움직임입니다. 기쁨..
감정의 언어 - 말로 표현하는 힘 감정의 언어 – 감정을 말로 표현하는 힘감정은 말로 표현될 때, 더 깊이 이해되고 관계를 연결하는 힘이 됩니다.감정은 그저 느끼는 것이 아니라, 말로 표현될 때 우리 안의 흐름이 멈추지 않고 흘러가게 됩니다. 이번 글에서는 감정을 어떻게 정확히 말로 표현하고, 그 표현이 나와 타인을 어떻게 연결하는지를 살펴봅니다.📒 목차왜 감정을 말해야 할까?감정은 표현되지 않으면 어떻게 될까?감정의 언어를 배우는 법세분화된 감정 언어가 필요한 이유I-메시지로 감정 표현하기I-메시지를 어떻게 활용할까?감정 뒤에는 욕구가 있다일상 속 감정과 욕구 연결해보기감정 표현은 자기 치유의 시작결론: 감정을 표현할수록 나를 사랑하게 된다 💙왜 감정을 말해야 할까?감정은 말하지 않으면 멈춰버립니다. 표현되지 않은 감정은 쌓이고, ..