정화 나무

소비쿠폰으로 발견한 진심 – 받고 싶은 마음?소비쿠폰이 나를 위한 선물이었을까요? 기쁘기도 했지만, 마음 어딘가에서는 이상하게 불편했던 감정이 올라옵니다. 이 글에서는 소비쿠폰을 통해 드러난 '받고 싶은 마음', 그리고 그 마음을 억눌러온 무의식의 저항을 함께 들여다봅니다.얼마 전 소비쿠폰을 받았을 때, 기쁜 마음과 함께 왠지 모를 슬픔이 밀려왔습니다. 그 감정 속에는 '나도 받고 싶다'는 진심과, 동시에 그것을 억누르고 있는 무의식이 있었지요.이 글은 바로 그 다음 이야기입니다. 왜 나는 받는 것이 어색할까요? 왜 주는 건 익숙한데, 받는 건 미안할까요?소비쿠폰이 던진 질문을 따라, '받는 것에 대한 심리'를 조용히 들여다보며 무의식의 흐름을 함께 탐색해봅니다.🔍 목차1. 받는 게 왜 이렇게 어색할까..

감정과 자존감 – 감정은 어떻게 나의 가치를 비추는가자존감이란, ‘나는 존재 자체로 가치 있다’는 내면의 확신입니다.자기 효능감(할 수 있다는 믿음)과 자기 수용감(있는 그대로의 나를 인정하는 태도)이 균형을 이룰 때, 자존감은 자연스럽게 자라납니다. 감정은 그 자존감의 상태를 드러내는 거울이며, 감정을 어떻게 느끼고 다루는지가 곧 나를 대하는 태도입니다.🔍 목차감정은 자존감의 상태를 드러낸다감정을 억누르면 자존감도 흔들린다감정을 수용할 때 자존감은 회복된다감정을 다룰 수 있는 나는 자랑스럽다감정과 자존감은 함께 성장한다감정은 자존감의 상태를 드러낸다감정은 자존감의 바로미터입니다. 사소한 지적에도 마음이 쉽게 무너지는 경우, 내면에는 ‘나는 부족해’라는 신념이 있을 수 있습니다. 감정은 내면의 자아상,..