정화 나무

내 안에는 여전히 어린아이가 살고 있습니다. 성인이 된 지금도, 그 아이는 가끔 울고, 가끔 화내며, 때로는 두려움에 떱니다. 우리가 흔히 겪는 불안, 분노, 자기혐오의 뿌리는 바로 이 내면아이(inner child)와 연결되어 있습니다. 그 아이를 만나는 것은 단순한 심리학 기법이 아니라, 나와 화해하는 길입니다. 오늘은 제가 체험한 방식과 심리학적 배경을 바탕으로, 내면아이와 만나는 3가지 방법을 나누고자 합니다. 📑 목차1. 기억 속 장면을 다시 만나기2. 내면아이와 대화하기3. 몸으로 안아주기🌿 심리 케어의 모든 것 ｜ 내면아이 · 치유 바로가기내면아이 치유가 주는 관계 회복의 힘｜상처를 돌보면 관계가 달라집니다감정을 글로 쓰면 생기는 치유 효과｜마음 기록의 힘1. 기억 속 장면을 다시 만나..