정화 나무

미움 - 나를 미워하는 마음, 자책이라는 감정자책과 원망 속에서 자신을 미워해본 적 있나요?이 글은 반복되는 미움의 감정 속에서 진짜 나의 마음을 발견하고, 스스로를 알아가는 따뜻한 여정을 담고 있습니다. 🧭 목차1. 미움의 시작 – 남 탓과 내 탓 사이 2. 자책이라는 가면 – 나를 미워하는 방식 3. 미움의 뿌리 – 사실은 사랑하고 싶었던 마음 4. 감정을 직면하는 연습 – 도망치지 않고 보기 5. 내가 나를 알아주는 순간 – 미움 너머에 있는 진짜 나1. 미움의 시작 – 남 탓과 내 탓 사이“남 탓하지 마.” 우리는 이 말을 어릴 때부터 많이 들었습니다. 하지만 그 말을 들은 후에도 마음이 편해졌던 적은 많지 않았습니다. 오히려 “그러면 다 내 탓인가?” 하는 마음이 들며, 속이 더 조여오곤 하죠..