정화 나무

감정을 억누르면 ‘없어진 것 같다’ 느껴지지만, 실제로는 몸 어딘가에 쌓여 있습니다. 우리 몸은 억눌린 감정을 대신 표현하기 위해 다양한 신호를 보내죠. 아래 신호들을 알아차리고 풀어내는 것이 건강한 마음과 몸을 지키는 첫걸음입니다. 📑 목차1. 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때2. 이유 없는 두통과 어깨 결림3. 늘 피곤하고 무기력함4. 면역력 저하와 잦은 잔병치레5. 피부 트러블이나 알레르기 반응+ 억눌린 감정 풀기 3분 루틴+ 상담이 필요한 경우+ 자주 묻는 질문(FAQ)1. 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 억눌린 감정은 위장에 가장 먼저 영향을 줍니다. 스트레스성 위염, 만성 소화불량, 과민성 대장 증후군이 대표적이지요. 사례｜직장에서 참은 분노가 쌓이면 집에 와서 밥만 먹어도 속이..