정화 나무

메타데이터 > 설명' 칸에 입력) --> 감정과 억압 – 무시된 감정은 어디로 갈까?감정을 억누르는 것은 감정을 없애는 것이 아니라, 더 깊이 숨기는 일입니다.표현되지 않은 감정은 사라지지 않고, 몸과 무의식 속에서 고요히 잠들어 있다가 때를 만나 모습을 드러냅니다. 이 글에서는 감정 억압이 어떻게 작동하고, 어떤 영향을 미치며, 그 감정을 어떻게 회복할 수 있는지를 함께 살펴봅니다.🔍 목차감정을 억누를 때, 우리 안에 생기는 일들억압된 감정은 몸과 무의식에 남는다감정 억압의 예시 – '나는 괜찮아'의 가면억눌린 감정을 회복하는 첫 걸음감정을 억누를 때, 우리 안에 생기는 일들감정을 억누른다는 것은 '지금 이 감정을 느껴선 안 돼'라고 내 안의 목소리를 끊는 것입니다. 이것이 반복되면 우리는 점점 자..